Kā atrast īstotreniņu programmu izaugsmeimūsu video blogā?

Edvīns

Sveiks! Es esmu Edvīns Ķirsons, un kopā ar Ilzi un mājas kaķi mēs esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Edvīns

Sveiks! 
Es esmu Edvīns Ķirsons, vietnes Katrudienu.lv īpašnieks.

Es kopā ar Ilzi un mājas kaķi esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Katru Dienu LV - bibliotēka

  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visas Programmas
  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Visam Ķermenim

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingrojumi sāpošiem ceļiem

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingrojumi pleciem, rokām un plaukstām

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro kopā ar bērnu

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro Darbā

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vēderpreses nostiprināšanai

Skatīt Programmas
Ārstnieciskā Vingrošana Kaklam, Pleciem un Savilktai Sprandai.
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Savilktai Sprandai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Rīta Vingrojumi

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Muguras Veselībai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Līdzsvaram

Skatīt Programmas
Ārstnieciskā vingrošana Kājām un Dibenam, kopā ar sertificētu fizioterapeiti Ilzi Ķirsoni.
SēžaiVisam Ķermenim

🤸‍♀️ Kāju un Sēžas muskuļiem

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Iesildies

Skatīt Programmas
MuguraiPleciem

EP9 – Plecu joslas muskuļu nostiprināšanai

Skatīt Programmas
Mugurai

EP8 – Vingrojumi Muguras veselībai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP7 – Vingrojumi ar kasti vai krēslu

Skatīt Programmas
Līdzsvaram

EP68 – Līdzsvara vingrojumi

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP66 – Vingrojumi bērniem. Vingro un sakārto istabu.

Skatīt Programmas
Grūtniecēm

EP65 – Grūtnieču Vingrošana ar Lielo Bumbu

Skatīt Programmas
PleciemSprandai

EP64 – Vingrojumi Sprandai un Pleciem

Skatīt Programmas
MuguraiSēžai

EP63 – Vingrojumi Muguras Veselībai Nostiprinot Sēžu

Skatīt Programmas

Katru Dienu LV - bibliotēka

  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visas Programmas
  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Visam Ķermenim

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingrojumi sāpošiem ceļiem

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingrojumi pleciem, rokām un plaukstām

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro kopā ar bērnu

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro Darbā

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vēderpreses nostiprināšanai

Skatīt Programmas

AtbalstiKatrudienu.lvkomandu jau šodien!

Mēs turpinam radīt programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!

Lai to varētu sasniegt – turpini sekot līdzi mūsu veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingrošanas programmas – atceries tās izpildīt regulāri! Katrs video skatījums no sākuma līdz noslēgumam tuvina mūs sasniegt mērķi!

Kā arī pieraksties mūsu YouTube kanālam – tā abonēšana palīdzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arī tas ir bezmaksas! 

Pievienot "Katru Dienu" sākuma ekrānam

Pievienot
×
Scroll to Top