Vingrojumi Sāpošiem Ceļiem

IepazÄ«sties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingroÅ¡anas programmu sāpoÅ¡iem ceļiem. Izpildi vingrojumus mājās, darbā, vingroÅ¡anas zālē, laukā – visur, kur ir tos ērti izdarÄ«t! VingroÅ¡anas programmu izpildei nav nepiecieÅ¡ams speciāls inventārs, bet vingroÅ¡anas paklājiņš noder! Atceries- ceļu sāpes rodas ilgstoÅ¡a iemesla dēļ. ArÄ« risinājums prasÄ«s laiku, tāpēc izpildi vingrojumus regulāri!

Iedrošini draugus piedalīties vingrošanā kopā ar tevi!
Dalies ar rakstu klikšķa attālumā!

Kājām

EP45 – Vingrojumi SāpoÅ¡iem Ceļiem

IepazÄ«sties ar Ilzes Ķirsones programmu – vingrojumi sāpoÅ¡iem ceļiem.

Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs, bet vingrošanas paklājiņš noderēs!

12 minūtes

Skatīt programmu →

Kā mājas kaķis cīnījās pret ceļu sāpēm

Mājas kaķis ir liels bumbu sporta veidu piekritējs! Jau no agras bērnības ar kamoliņiem trenējies, mājas kaķim futbola spēle ir nieks! Vismaz tā visu laiku ir bijis, līdz sanāca neveiksmīgi pakrist un sasist celi. Ilgi celis sāpēja, bet ar laiku sāpes pārgāja. Ja jau nesāp- tad iespējams viss kārtībā? Ilgi nedomādams, mājas kaķis pagājušajās brīvdienās kārtīgi spēlēja futbolu. Un drīz vien atkal jūtama vecā kaite- sāpošs celis!  

Tagad mājas kaķis zina- muskuļi ap ceļa locītavu ir regulāri jānostiprina!

Izpildi šos fizioterapeites Ilzes Ķirsones piedāvātos vingrojumus augšstilbu muskuļu nostiprināšanai. Noderēs, ja Tev ir sapošas ceļu locītavas, pēc ceļu operācijas, kā arī profilaktiski.

Vai jau esi iepazinies ar fizioterapeiti Ilzi?

Sertificēta fizioterapeite Ilze Kristapsone

Jau vairāk kā desmit gadus Ilze sniedz tādus fizioterapijas pakalpojumus kā:

  • ārstnieciskā vingroÅ¡ana,
  • fizioterapeita konsultācijas,
  • masāžas,
  • pasÄ«va kustÄ«bu izstrāde,
  • fizikālās procedÅ«ras,
  • kinezioloÄ£iskā teipoÅ¡ana.

Ilze ir īpaši specializējusies traumatoloģijā – ortopēdijā un muguras sāpju ārstēšanā. 
Savā darbā Ilze bieži strādā ar Latvijas izlašu un vadošo klubu sportistiem.

Nepalaid garām arī citas ilzes izveidotās programmas:

atbalsti katrudienu.lv komandu jau Å¡odien!

Mēs turpinam radīt BEZMAKSAS programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!

Lai to varētu sasniegt – turpini sekot lÄ«dzi mÅ«su veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingroÅ¡anas programmas savilktai sprandai – atceries tās izpildÄ«t regulāri! Katrs video skatÄ«jums no sākuma lÄ«dz noslēgumam tuvina mÅ«s sasniegt mērÄ·i!

Kā arÄ« pieraksties mÅ«su YouTube kanālam – tā abonēšana palÄ«dzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arÄ« tas ir bezmaksas! 

lv
lv
Skatīt vietnes sākumu