Vingrojumi Sāpošiem Ceļiem
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu sāpošiem ceļiem. Izpildi vingrojumus mājās, darbā, vingrošanas zālē, laukā – visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmu izpildei nav nepieciešams speciāls inventārs, bet vingrošanas paklājiņš noder! Atceries- ceļu sāpes rodas ilgstoša iemesla dēļ. Arī risinājums prasīs laiku, tāpēc izpildi vingrojumus regulāri!
Iedrošini draugus piedalīties vingrošanā kopā ar tevi!
Dalies ar rakstu klikšķa attālumā!
EP45 – Vingrojumi Sāpošiem Ceļiem
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – vingrojumi sāpošiem ceļiem.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs, bet vingrošanas paklājiņš noderēs!
12 minūtes
Kā mājas kaķis cīnījās pret ceļu sāpēm
Mājas kaķis ir liels bumbu sporta veidu piekritējs! Jau no agras bērnības ar kamoliņiem trenējies, mājas kaķim futbola spēle ir nieks! Vismaz tā visu laiku ir bijis, līdz sanāca neveiksmīgi pakrist un sasist celi. Ilgi celis sāpēja, bet ar laiku sāpes pārgāja. Ja jau nesāp- tad iespējams viss kārtībā? Ilgi nedomādams, mājas kaķis pagājušajās brīvdienās kārtīgi spēlēja futbolu. Un drīz vien atkal jūtama vecā kaite- sāpošs celis!
Tagad mājas kaķis zina- muskuļi ap ceļa locītavu ir regulāri jānostiprina!
Izpildi šos fizioterapeites Ilzes Ķirsones piedāvātos vingrojumus augšstilbu muskuļu nostiprināšanai. Noderēs, ja Tev ir sapošas ceļu locītavas, pēc ceļu operācijas, kā arī profilaktiski.
Vai jau esi iepazinies ar fizioterapeiti Ilzi?
Jau vairāk kā desmit gadus Ilze sniedz tādus fizioterapijas pakalpojumus kā:
- ārstnieciskā vingrošana,
- fizioterapeita konsultācijas,
- masāžas,
- pasīva kustību izstrāde,
- fizikālās procedūras,
- kinezioloģiskā teipošana.
Ilze ir īpaši specializējusies traumatoloģijā – ortopēdijā un muguras sāpju ārstēšanā.
Savā darbā Ilze bieži strādā ar Latvijas izlašu un vadošo klubu sportistiem.
Nepalaid garām arī citas ilzes izveidotās programmas:
atbalsti katrudienu.lv komandu jau šodien!
Mēs turpinam radīt BEZMAKSAS programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!
Lai to varētu sasniegt – turpini sekot līdzi mūsu veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingrošanas programmas savilktai sprandai – atceries tās izpildīt regulāri! Katrs video skatījums no sākuma līdz noslēgumam tuvina mūs sasniegt mērķi!
Kā arī pieraksties mūsu YouTube kanālam – tā abonēšana palīdzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arī tas ir bezmaksas!
