Vingrojumi Līdzsvaram
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmām līdzsvaram. Izpildi vingrojumus mājās, darbā, vingrošanas zālē, laukā – visur, kur ir tos ērti izdarīt! Izvēlies savu treniņa programmu izaugsmei!
Kā mājas kaķis uz vienas kājas sāka stāvēt
Mājas kaķis saprot, ka visam ir jābūt līdzsvarā. 
Ja ilgāk sanācis sēdēt, tad ir jāizkustas. Un kā gan vērtīgāk to izdarīt, ja ne, veicot līdzsvaram paredzētus vingrojumus.
Sertificēta fizioterapeite Ilze Ķirsone piedāvā vingrošanas programmas, ar un bez inventāra, līdzsvara uzlabošanai. Vērtīgi gan ķermenim, gan prātam. Izvēlies sev piemērotāko treniņa programmu tavai izaugsmei! Vingro kopā ar mājas kaķi Katru Dienu!
Iedrošini draugus piedalīties vingrošanā kopā ar tevi!
Dalies ar rakstu klikšķa attālumā!
EP56 – Līdzsvara Uzlabošanai
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – vingrojumi līdzsvara uzlabošanai.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai būs nepieciešama lielā vingrošanas bumba un vingrošanas paklājiņš.
17 minūtes
EP51 – Līdzsvara Treniņš
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – līdzsvara treniņš.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai noderēs līdzsvara virsma “ezis”, neliela bumba un vingrošanas paklājiņš.
12 minūtes
EP49 – Pleciem Un Līdzsvaram
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – pleciem un līdzsvaram.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai noderēs līdzsvara virsma “ezis”, neliela bumba un vingrošanas paklājiņš.
10 minūtes
EP48 – Kardio Treniņš
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – kardio treniņš.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai noderēs līdzsvara virsma un vingrošanas paklājiņš.
21 minūte
EP46 – Vingrojumi Līdzsvara Uzlabošanai
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – vingrojumi līdzsvara uzlabošanai.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai noderēs līdzsvara virsma un vingrošanas paklājiņš.
14 minūtes
EP44 – Vingrojumi Līdzsvaram
Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – vingrojumi līdzsvaram.
Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs, bet vingrošanas paklājiņš noderēs!
18 minūtes
Pirms uzsāc savu treniņu līdzsvaram - izlasi sekojošo!
Mājas kaķis būs pateicīgs!
Vai jau esi iepazinies ar fizioterapeiti Ilzi?
Jau vairāk kā desmit gadus Ilze sniedz tādus fizioterapijas pakalpojumus kā:
- ārstnieciskā vingrošana,
- fizioterapeita konsultācijas,
- masāžas,
- pasīva kustību izstrāde,
- fizikālās procedūras,
- kinezioloģiskā teipošana.
Ilze ir īpaši specializējusies traumatoloģijā – ortopēdijā un muguras sāpju ārstēšanā.
Savā darbā Ilze bieži strādā ar Latvijas izlašu un vadošo klubu sportistiem.
Nepalaid garām arī citas ilzes izveidotās programmas:
atbalsti katrudienu.lv komandu jau šodien!
Mēs turpinam radīt BEZMAKSAS programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!
Lai to varētu sasniegt – turpini sekot līdzi mūsu veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingrošanas programmas savilktai sprandai – atceries tās izpildīt regulāri! Katrs video skatījums no sākuma līdz noslēgumam tuvina mūs sasniegt mērķi!
Kā arī pieraksties mūsu YouTube kanālam – tā abonēšana palīdzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arī tas ir bezmaksas!
