Sveiks! Esi ieradies mūsu video bloga sadaļā! Mājas kaķis šeit ir izvietojis visas mūsu pieejamās video treniņu programmas, lai tev būtu viegli tās atrast un izpildīt katru dienu kopā ar mums!

Kā atrast īsto treniņu programmu izaugsmei mūsu video blogā?

Ilze Kirsone

Sveiks, vēlreiz! Es esmu Edvīns Ķirsons, un kopā ar Ilzi un mājas kaķi mēs esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Ilze Kirsone

Sveiks! 
Es esmu Edvīns Ķirsons, vietnes Katrudienu.lv īpašnieks.

Es kopā ar Ilzi un mājas kaķi esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Katru Dienu LV - bibliotēka

  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visas Programmas
  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Kājām

🤸‍♀️ Vingrojumi sāpošiem ceļiem

PleciemRokām

🤸‍♀️ Vingrojumi pleciem, rokām un plaukstām

Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro kopā ar bērnu

Visam Ķermenim

🤸‍♀️ Vingro Darbā

Vēderpresei

🤸‍♀️ Vēderpreses nostiprināšanai

Ārstnieciskā Vingrošana Kaklam, Pleciem un Savilktai Sprandai.
Sprandai

🤸‍♀️ Savilktai Sprandai

AtbalstiKatrudienu.lvkomandu jau šodien!

Mēs turpinam radīt programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!

Lai to varētu sasniegt – turpini sekot līdzi mūsu veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingrošanas programmas – atceries tās izpildīt regulāri! Katrs video skatījums no sākuma līdz noslēgumam tuvina mūs sasniegt mērķi!

Kā arī pieraksties mūsu YouTube kanālam – tā abonēšana palīdzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arī tas ir bezmaksas! 

lv
lv
Skatīt vietnes sākumu