Kā atrast īstotreniņu programmu izaugsmeimūsu video blogā?

Edvīns

Sveiks! Es esmu Edvīns Ķirsons, un kopā ar Ilzi un mājas kaķi mēs esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Edvīns

Sveiks! 
Es esmu Edvīns Ķirsons, vietnes Katrudienu.lv īpašnieks.

Es kopā ar Ilzi un mājas kaķi esam izveidojuši šo vietni Katrudienu.lv, lai tev būtu pieejamas bezmaksas treniņu programmas latviešu valodā katru dienu! Izvietotais saturs ir balstīts uz ilggadēju mūsu profesionālo pieredzi. 

Katru Dienu LV - bibliotēka

  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visas Programmas
  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Līdzsvaram

EP44 – Vingrojumi Līdzsvaram

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP43 – Izstiepies Pēc Dārza Darbiem

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP42 – Iesildies Pirms Dārza Darbiem

Skatīt Programmas
Vēderpresei

EP41 – Ārstnieciskā Vingrošana Vēderpresei

Skatīt Programmas
PleciemRokām

EP40 – Ārstnieciskā Vingrošana Rokām Un Lāpstiņām

Skatīt Programmas
Mugurai

EP4 – Muguras veselībai

Skatīt Programmas
KājāmSēžai

EP39 – Ārstnieciskā Vingrošana Kāju un Sēžas Muskuļiem

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP38 – Ārstnieciskā Vingrošana Darbā

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP37 – Ārstnieciskā Vingrošana Iesācējiem Darbā

Skatīt Programmas
PleciemRokām

EP36 – Ārstnieciskā Vingrošana Rokām un Pleciem

Skatīt Programmas
Rokām

EP35 – Vingrojumi Plaukstām

Skatīt Programmas
Mugurai

EP34 – Vidējas Intensitātes Treniņš Muguras Veselībai

Skatīt Programmas
MuguraiVisam Ķermenim

EP33 – Rīta Vingrošana Muguras Veselībai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP32 – Rīta Vingrošana

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP31 – Iekustinām Visu Ķermeni

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP30 – Vingrošana Bērniem

Skatīt Programmas
Vēderpresei

EP3 – Vēderpreses nostiprināšanai

Skatīt Programmas
MuguraiVisam Ķermenim

EP29 – Muguras Veselībai Vingrojot Darbā

Skatīt Programmas
KājāmVisam Ķermenim

EP28 – Iesildīšanās Pirms Skriešanas

Skatīt Programmas
Sprandai

EP26 – Ārstnieciskā Vingrošana Savilktai Sprandai

Skatīt Programmas

Katru Dienu LV - bibliotēka

  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
Visas Programmas
  • Visas Programmas
  • Grūtniecēm
  • Kājām
  • Līdzsvaram
  • Mugurai
  • Pleciem
  • Rokām
  • Sēžai
  • Sprandai
  • Vēderpresei
  • Visam Ķermenim
MuguraiPleciem

EP9 – Plecu joslas muskuļu nostiprināšanai

Skatīt Programmas
Mugurai

EP8 – Vingrojumi Muguras veselībai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP7 – Vingrojumi ar kasti vai krēslu

Skatīt Programmas
Līdzsvaram

EP68 – Līdzsvara vingrojumi

Skatīt Programmas
Mugurai

EP67 – Vingrojumi muguras veselībai

Skatīt Programmas
Visam Ķermenim

EP66 – Vingrojumi bērniem. Vingro un sakārto istabu.

Skatīt Programmas

AtbalstiKatrudienu.lvkomandu jau šodien!

Mēs turpinam radīt programmas gan tev, gan tavai ģimenei, taviem draugiem, kolēģiem un paziņām, un vēlamies savu atbalstītāju loku redzēt vēl plašāku!

Lai to varētu sasniegt – turpini sekot līdzi mūsu veidotajām programmām! Ja tev patika Ilzes veidotās vingrošanas programmas – atceries tās izpildīt regulāri! Katrs video skatījums no sākuma līdz noslēgumam tuvina mūs sasniegt mērķi!

Kā arī pieraksties mūsu YouTube kanālam – tā abonēšana palīdzēs mums sasniegt vairāk cilvēku ātrāk! Un, protams, arī tas ir bezmaksas! 

Pievienot "Katru Dienu" sākuma ekrānam

Pievienot
×
Scroll to Top