Pievienot Favorītiem(0)

No account yet? Register

🤸‍♀️ Vingro Darbā

Kā mājas kaķis sāka vingrot augstpapēžu kurpēs

Trīs runči šodien vēlas izkustēties, bet ir grūti saņemties uzsākt kārtīgu vingrošanu. Kā arī dienas laikā grūti ieplānot piemērotu brīdi uzvilkt sporta tērpu un izrullēt vingrošanas paklājiņu. 

Tāpēc sertificētas fizioterapeites Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmas, kuras var veikt darba vietā sev ērtā apģērbā, ir lieliska izvēle, ar ko uzsākt regulāru treniņu vieglā formā. 

Iedrošini draugus piedalīties vingrošanā kopā ar tevi!
Dalies ar rakstu klikšķa attālumā!

Visam Ķermenim

EP38 – Ārstnieciskā Vingrošana Darbā

Pievienot Favorītiem(3)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – ārstnieciskā vingrošana darbā.

Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs.

6 minūtes

Skatīt programmu →
Visam Ķermenim

EP37 – Ārstnieciskā Vingrošana Iesācējiem Darbā

Pievienot Favorītiem(1)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – ārstnieciskā vingrošana iesācējiem darbā.

Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs.

10 minūtes

Skatīt programmu →
PleciemRokām

EP36 – Ārstnieciskā Vingrošana Rokām un Pleciem

Pievienot Favorītiem(1)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – ārstnieciskā vingrošana rokām un pleciem.

Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs.

7 minūtes

Skatīt programmu →
Rokām

EP35 – Vingrojumi Plaukstām

Pievienot Favorītiem(3)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – vingrojumi plaukstām.

Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs.

7 minūtes

Skatīt programmu →
MuguraiVisam Ķermenim

EP29 – Muguras Veselībai Vingrojot Darbā

Pievienot Favorītiem(1)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – muguras veselībai vingrojot darbā.

Sniedz sev muguras veselības vingrojumu darba laika paužu brīžos! Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmai nav nepieciešams speciāls inventārs.

8 minūtes

Skatīt programmu →
Sprandai

EP26 – Ārstnieciskā Vingrošana Savilktai Sprandai

Pievienot Favorītiem(1)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones programmu – ārstnieciskā vingrošana savilktai sprandai darba vietā.

Tava spranda to novērtēs darba laika pauzītēs! Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmas nav nepieciešams speciāls inventārs.

10 minūtes

Skatīt programmu →
Vēderpresei

EP25 – Vēderpreses Vingrojumi Augstpapēžu Kurpēs

Pievienot Favorītiem(1)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – vēderpreses vingrojumi augtpapēžu kurpēs darba vietā.

Tava vēderprese to novērtēs darba laika pauzītēs! Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmas nav nepieciešams speciāls inventārs.

9 minūtes

Skatīt programmu →
Sprandai

EP24 – Vingrojumi Savilktai Sprandai Darba Vietā

Pievienot Favorītiem(2)

No account yet? Register

Iepazīsties ar Ilzes Ķirsones ārstnieciskās vingrošanas programmu – vingrojumi savilktai sprandai darba vietā.

Atbrīvo savu kaklu no sāpēm jau šodien! Droši vari izpildīt vingrojumus visur, kur ir tos ērti izdarīt! Vingrošanas programmas nav nepieciešams speciāls inventārs.

11 minūtes

Skatīt programmu →

Pievienot "Katru Dienu" sākuma ekrānam

Pievienot
×
Scroll to Top